nierenhof

Fitnessgymnastik

Fit mit Musik

ist eine präventive Fitnessgymnastik für Frauen und Männer.

Nach dem Aufwärmen steht durch gesundheitsorientierte Funktionsgymnastik die Mobilisation des Bewegungssystems und die Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur zu flotter Musik im Vordergrund.

Den angenehmen Abschluss bildet bei den Teilnehmern sehr beliebte Entspannungsphase.

Jeden Mittwoch in der Mehrzweckhalle von 18:30 bis 19:45 Uhr.

Außer Spaß an der Bewegung sollten eine Gymnastikmatte und hallenfähige Turnschuhe mitgebracht werden.

 

  • Kontakt

    Gabi Marquaß

    Tel.: 0 23 24 / 4 01 19

  • Kontakt

    Sabine Weber-Mück

    Tel.: 0 2052 / 92 77 70

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